腱鞘囊肿揉按多长时间会消失不能一概而论，需结合患者病情的严重程度来判断。
一般来说，就部分病情较轻的早期患者而言，可以通过揉按的方式在数天或更短的时间内使腱鞘囊肿逐渐变小并达到消失。因为早期的腱鞘囊肿于腱鞘是相通的，这种情况下如果把腱鞘囊肿揉破，就会被逐渐吸收掉，进而获得治愈。但需要注意的是如果患者病情较重，为顽固性的腱鞘囊肿，则不能采取揉按的方式治愈。如果揉按不当或用力挤破还有可能会对其他正常组织造成损伤，甚至增加感染风险。
因此当患者发现腱鞘囊肿时，最有效的方法是及时就医，在医生的指导下进行正确治疗，以防延误病情，造成其他不良后果。